1 tai yến ăn được bao nhiêu lần? Hướng dẫn chưng yến tiết kiệm, đơn giản tại nhà

Yến sào là một món ăn phổ biến, giàu chất dinh dưỡng được nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Tuy nhiên, vì sự kỳ công trong khâu nuôi dưỡng và chế biến yến vì thế yến sào thường có giá khá đắt.

Chính vì thế, đối với những khách hàng lần đầu mua yến sào thường sẽ không biết 1 tai yến ăn được bao nhiêu? Yến sào có mắc không, giá bao nhiêu? Vậy hãy cùng Winsky tìm hiểu về vấn đề 1 tai yến ăn được bao nhiêu lần ngay nhé!

1 tai yến nặng bao nhiêu gam? Giá một tai yến có đắt không?

Thông thường, yến sẽ được chia thành hai loại chính là tổ yến thô và yến sào tinh chế. Chính vì thế, tùy vào mỗi loại yến thì 1 tai yến đều có trọng lượng và giá cả khác nhau.

1 tai yến ăn được bao nhiêu lần và giá cả như thế nào? Dù vậy, khi mua yến sào khách hàng thường sẽ mua theo hộp, mỗi hộp thường nặng khoảng 100 gam có 10 – 12 tai yến tùy vào loại tổ yến khách hàng lựa chọn. 1 tai yến ăn được bao nhiêu lần cho một lần dùng bữa? Với mỗi tai yến, chúng sẽ có trọng lượng từ 9 đến 11 gam. Với mỗi tai yến thường có giá từ 250 nghìn đến 800 nghìn đồng, mỗi loại yến khác nhau đều sẽ có giá khác nhau, thường yến tinh chế sẽ có giá mắc hơn các yến thô. 

1 tai yến ăn được bao nhiêu lần cho một lần dùng bữa?

Vậy rốt cuộc 1 tai yến ăn được bao nhiêu lần cho một lần dùng bữa? Đối với mỗi 1 tai yến chúng đều sẽ có trọng lượng khác nhau, tùy vào loại tổ yến mà một tai yến có thể chia thành bao nhiêu lần ăn khác nhau. Thông thường, 1 tai yến sẽ nặng từ 9 đến 11 gam, một lạng yến sào sẽ tương đương với khoảng 10 tai yến. Tùy vào từng đối tượng, 1 tai yến có thể được chia thành bao nhiêu lần ăn khác nhau.

Xem thêm: Cách nấu cháo yến sào giữ trọn vẹn chất dinh dưỡng, chi tiết https://winsky.vn/cach-nau-chao-yen-sao/

Đối với trẻ nhỏ

1 tai yến ăn được bao nhiêu lần cho một lần dùng đối với trẻ nhỏ? Yến sào được chỉ định và khuyên dùng với những trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên, vì khi đó chức năng tiêu hóa của trẻ dần hoàn thiện có thể tiêu hóa được yến sào. 1 tai yến ăn được bao nhiêu lần cho một lần dùng bữa với trẻ nhỏ dưới 10 tuổi? Lời khuyên là chỉ nên dùng từ 1 đến 2 gam yến cho một lần ăn. Vì thế đối với mỗi tai yến, cha mẹ có thể chia thành 5 đến 6 lần yến sào để chế biến món ăn cho trẻ nhỏ. Như vậy, với mỗi hộp yến, các bé có thể sử dụng lên đến 1 tháng.

1 tai yến ăn được bao nhiêu lần cho một lần dùng với các trẻ lớn từ 10 tuổi trở lên? Các bé có thể sử dụng từ 2 đến 3 gam yến cho một ngày. Vậy một tai yến nặng từ 9 đến 11 gam các bé đều có thể sử dụng từ 3 đến 5 lần cho một bữa ăn. 1 tai yến ăn được bao nhiêu lần cho một lần dùng? Như vậy một tai yến các bé có thể sử dụng từ 2 đến 3 tuần.

Tuy nhiên, với các trẻ nhỏ, cha mẹ không nên lạm dụng sử dụng yến sào thành những bữa ăn chính của trẻ. Vì điều đó có thể vô tình khiến trẻ bị biếng ăn, thiếu hụt các dưỡng chất từ các nhóm thức ăn khác, làm trẻ bị suy dinh dưỡng và thiếu chất. 

Đối với người trưởng thành

1 tai yến ăn được bao nhiêu lần với người trưởng thành? Với người trưởng thành, trung bình có thể sử dụng từ 2.5 đến 3.5 gam yến cho một lần. Vì thế, 1 tai yến người dùng có thể dùng được từ 3 đến 4 lần. 1 tai yến ăn được bao nhiêu lần với người lao động nặng? Tuy nhiên với những người lao động nặng có thể sử dụng lượng yến nhiều hơn khoảng 1 đến 2 gam để bồi bổ cho cơ thể sau những ngày lao động mệt nhọc.

Đối với người bệnh, người suy nhược cơ thể

1 tai yến ăn được bao nhiêu lần với người suy nhược, bệnh nặng hoặc hậu phẫu thuật? Với những người bệnh hoặc sau khi phẫu thuật việc cung cấp các chất dinh dưỡng là hoàn toàn cần thiết. 1 tai yến ăn được bao nhiêu lần cho một lần dùng bữa? Chính vì thế, người bệnh có thể sử dụng lượng yến nhiều hơn từ 3 đến 5 gam yến cho mỗi lần dùng bữa. Như vậy, với số lượng yến dùng mỗi bữa, một tai yến có thể dùng 2 đến 3 lần. Tuy nhiên, trước khi sử dụng yến người dùng nên thăm hỏi bác sĩ trước khi sử dụng vì có một số bệnh không nên sử dụng yến vì có thể khiến bệnh tình trở nên nặng hơn. 

Xem thêm: Cách chưng yến sào cho bé đúng cách – Dinh dưỡng tối đa TẠI ĐÂY

Hướng dẫn chưng yến tiết kiệm, đơn giản tại nhà

1 tai yến ăn được bao nhiêu lần cho một lần dùng bữa và cách chế biến yến như thế nào vẫn là câu hỏi của rất nhiều người. Dù vậy, có rất nhiều người lần đầu tiên sử dụng yến vẫn chưa biết cách chưng yến đúng cách. Vậy các bạn có thể tham khảo các bước chưng yến dưới đây để có được ngay món yến sào chưng vô cùng thơm ngon bổ dưỡng.

Bước 1: Sơ chế yến sào trước khi chế biến

Bạn cần ngâm yến trong nước sạch từ 20 đến 30 phút cho yến nở và mềm hơn để dễ dàng làm sạch hơn. Đối với các loại yến thô, người dùng cần một khoảng thời gian khá dài để nhặt sạch được hết lông, bụi bẩn có trong tổ yến. Còn đối với các loại yến tinh chế, người dùng chỉ cần nhặt những lông tơ còn sót lại sau đó rửa sạch lại với nước và để ráo.

Bước 2: Chưng yến sào với đường phèn

Khi chưng yến sào, bạn cần cho yến vào một thố sứ và chưng yến trong vòng 10 đến 20 phút. Sau đó có thể cho thêm một chút gừng hoặc đường phèn vào để gia tăng hương vị cho món ăn.

Bước 3: Thưởng thức yến chưng và bảo quản

Sau 2 bước trên bạn có thể chờ yến nguội và sau đó cho ra chén để thưởng thức món yến chưng thơm ngon, bổ dưỡng. Nếu không ăn hết, người dùng có thể cho yến vào các lọ thủy tinh nhỏ và đậy nắp cho vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản từ 1 đến 2 ngày và có thể dùng cho những lần sau. Tuy nhiên để đảm bảo hương vị và chất dinh dưỡng có trong yến nên ăn yến ngay sau khi đã chế biến thay vì bỏ vào tủ lạnh. 

Lời kết

Hy vọng với những điều trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc, câu hỏi 1 tai yến ăn được bao nhiêu lần cho một lần dùng bữa?. Hơn thế, bài viết còn giúp bạn hiểu hơn về cách dùng yến sao cho hiệu quả, dinh dưỡng và hữu ích nhất.

Nếu bạn có bất kì thắc mắc, vấn đề hoặc cần tư vấn về yến thì có thể nhấc máy gọi ngay vào số hotline cửa hàng yến sào Đà Nẵng 0935 161 016 để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ bạn.

Xem thêm: Tác dụng phụ của yến sào khi bạn lạm dụng sử dụng quá nhiều

Thông tin liên hệ

CÔNG TY TNHH QUỐC TẾ WINSKY

• Địa chỉ: Lô 11 Khu B 2-9 , khu đô thị ven sông Hòa Quý – Đồng Nò, phường Hòa Quý, quận Ngũ Hành Sơn, Tp Đà Nẵng
• Liên hệ: 0935 161 016
• Email: winsky.vn@gmail.com
• Website: https://winsky.vn/
• Fanpage: Yến sào Winsky