Lysine là gì? Chi tiết cách bổ sung lysine cho trẻ đúng cách
Trong bài viết này, hãy cùng với yến sào Winsky tìm hiểu về công dụng của Lysine là gì. Đồng thời giúp bạn sẽ hiểu hơn về nó và biết cách bổ sung lysine cho trẻ đúng cách nhất.
Lysine là loại chất gì?
Lysine là một trong 12 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể con người không tự tổng hợp được. Cho nên cơ thể cần hấp thu Lysine thông qua nguồn thức ăn được cung cấp từ bên ngoài. Lysine là một thành phần vô cùng quan trọng trong các hoạt động chức năng của cơ thể.
Lysine giúp đảm bảo các hoạt động phát triển bình thường của tế bào trong cơ thể và luân chuyển cơ bắp. Hơn thế nữa, hợp chất này còn
giúp vận chuyển chất béo qua các tế bào để đốt cháy năng lượng. Đặc biệt hơn Lysine có một vai trò quan trọng trong việc đóng góp sự phát triển của trẻ nhỏ.
Vậy cách bổ sung lysine cho trẻ đúng cách sẽ như thế nào? Mời bạn đọc tiếp nội dung bên dưới nhé
Biểu hiện bé thiếu Lysine
Các phụ huynh cần chú ý những biểu hiện sau để bổ sung lysine cho trẻ đúng cách:
- Trẻ dễ rụng tóc và đỏ lòng trắng mắt
- Trẻ ăn không ngon miệng, biếng ăn và nôn ói
- Trẻ có biểu hiện mệt mỏi, giảm tập trung hay bị kích động
- Trẻ thấp còi, phát triển chiều cao chậm cũng như thiếu máu
Xem thêm: Cách nhận biết yến sào thật – Bạn không nên bỏ qua!
Có nên bổ sung lysine cho trẻ
Để biết cách bổ sung lysine cho trẻ đúng cách thì bạn phải biết Lysine giúp trẻ hấp thụ canxi tốt hơn để phát triển chiều cao. Không chỉ có vitamin D là chất dẫn truyền để cơ thể trẻ hấp thụ canxi tốt hơn mà lysine cũng là một chất dinh dưỡng không thể thiếu để giúp trẻ phát triển chiều cao
Bên cạnh nếu các ông bố bà mẹ bổ sung lysine cho trẻ đúng cách sẽ làm tăng sự hấp thụ canxi ở ruột và ngăn chặn sự bài tiết canxi qua nước tiểu.
Lysine rất cần thiết cho sự hình thành collagen loại protein đóng vai trò vô cùng đặc biệt như hệ thống giàn giáo và nó sẽ tham gia hình thành cấu trúc cho da và xương. Quá trình hình thành collagen chỉ được thực hiện khi bổ sung lysine cho trẻ đúng cách cũng như được cung cấp đầy đủ.
Cho nên, khi các bậc phụ huynh bổ sung lysine cho trẻ đúng cách sẽ có khung xương chắc khỏe không dễ gãy như các trẻ nhỏ bị thiếu hụt Lysine khác.
Bên cạnh đó để biết cách bổ sung lysine cho trẻ đúng cách thì phải biết lysine còn là thành phần góp phần cấu tạo nên nhiều loại protein như các enzym hay kháng thể và hormone. Hormone góp phần ổn định các chức năng cơ bản của cơ thể trẻ nhỏ, như tạo giấc ngủ và sự trao đổi chất.
Hơn thế nữa khi các bậc phu huynh bổ sung lysine cho trẻ đúng cách sẽ tạo kháng thể, giúp cơ thể trẻ chống lại virus và vi khuẩn nhờ lysine mà hệ thống miễn dịch của trẻ được củng cố tốt hơn. Bên cạnh đó việc bổ sung lysine cho trẻ đúng cách sẽ giúp các enzym tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn giúp trẻ ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt.
Do đó, ba mẹ cần bổ sung lysine cho trẻ đúng cách bằng các thực phẩm giàu lysine mà Winsky đề cập như: thịt bò, thịt gà, thịt cừu, yến sào, hàu, cá hồi, cá tuyết, bơ, đậu nành,.. và nhiều loại thực phẩm khác nữa…Ngoài ra, cha mẹ có thể cân nhắc việc bổ sung lysine cho trẻ đúng cách từ các sản phẩm bổ sung lysine, tuy nhiên ba mẹ lưu ý cần có sự tư vấn từ bác sĩ.
Xem thêm: Cách nấu súp yến sào dễ làm tại nhà đơn giản, nhanh chóng, bổ dưỡng, chi tiết https://winsky.vn/cach-nau-sup-yen-sao/
Cách bổ sung Lysine cho trẻ đúng cách
Bổ sung Lysine cho trẻ đúng cách sẽ như thế nào? Thì câu trả lời của Winsky là:
Trên thị trường hiện nay lysine được bào chế dưới đa dạng dưới các loại như viên nén, viên nang dung dịch uống và bột cốm. Ngày này thì Lysine dạng dung dịch uống đang được phổ biến do tính tiện dụng của nó.
Mặc dù sử dụng lysine khá an toàn nhưng nếu bạn lạm dụng quá nhiều cho trẻ nhỏ có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Chẳng hạn như đau bụng, tiêu chảy và buồn nôn. Do đó các bậc phụ cần lưu ý không sử dụng nhiều dạng bào chế khác nhau cùng lúc vì dễ làm tăng nguy cơ quá liều. Liều bổ sung lysine cho trẻ nhỏ đúng cách như sau:
Trẻ em từ 2 – 12 tuổi có thể dùng lysine 23 mg/kg thể trọng mỗi ngày.
Trẻ em dưới 2 tuổi thì không nên dùng lysine mà không có sự tư vấn hay giám sát của bác sĩ.
Cuối cùng trẻ em từ 13 tuổi trở lên có thể dùng liều khuyến cáo của bác sĩ cho người lớn là 12 mg/kg thể trọng mỗi ngày.
Liều lượng và thời gian sử dụng các ba mẹ nên được tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung lysine cho trẻ nhé.
Lưu ý khi bổ sung lysine cho trẻ nhỏ
Khi bổ sung lysine cho trẻ đúng cách sẽ giúp trẻ hấp thu canxi tốt hỗ trợ tăng chiều cao nên nhiều bậc phụ huynh đã tự ý mua và sử dụng thuốc bổ sung lysine cho trẻ với mong muốn chúng cao lớn hơn. Điều đó đã gây nên tình trạng lạm dụng lysine một cách đáng lo ngại.
Bên cạnh đó khi dùng bổ sung lysine đơn lẻ đôi khi sẽ không có hiệu quả lên sự phát triển chiều cao, mà nó còn tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe. Cho nên khi bạn muốn bổ sung lysine cho trẻ đúng cách thì nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để có lời khuyên chuẩn nhất nhé.
Một khuyến cáo khác vô cùng quan trọng là không nên sử dụng lysine cho trẻ có các tình trạng bệnh lý như: suy thận và không dung nạp protein lysinuric. Đồng thời không bổ sung lysine cho trẻ khi đang dùng kháng sinh nhóm aminoglycosides.
Xem thêm: Cùng điểm qua các loại yến sào tốt nhất hiện nay TẠI ĐÂY
Lời kết
Thông qua bài viết trên của Winsky chắc các bạn đã hiểu rõ hơn về vai trò của Lysine và cách bổ sung lysine cho trẻ đúng cách rồi nhỉ? Việc bổ sung hợp lý và đúng cách sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện hơn, đặc biệt là có trong sản phẩm yến sào Đà Nẵng Winsky.
Theo dõi winsky để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác!
Thông tin liên hệ
CÔNG TY TNHH QUỐC TẾ WINSKY
- Địa chỉ: Lô 11 Khu B 2-9 , khu đô thị ven sông Hòa Quý – Đồng Nò, phường Hòa Quý, quận Ngũ Hành Sơn, Tp Đà Nẵng
- Liên hệ: 0935 161 016
- Email: winsky.vn@gmail.com
- Website: https://winsky.vn/
- Fanpage: Yến sào Winsky
